Pazar günlerinde ekseriyetle pre-sendrom halleri yaşanmasından dolayı,pek de faideli bi aktivite yapılamıyor..malum kafa hep pazarteside oluyor meistercanım..Pazarın sıkıcılığı yetmiyomuş gibi,sabah mutfaktaki denemelerim de kısmen başarısız olunca eyice canım sıkıldı .
Biliyon bu hafta proteinli beslengeçler programındayız,kalkayım da bi omlet yapayım dedim..Sonuç;çekirdek ailenin bi haftalık mutfak ihtiyacına denk miktarda zaiyat..Beş yumurta ,100 gram peynir,eser miktarda zeytinyağı,bi bağ dereotu vs. maydonoz..5 kişilik omlet yapmışım la..Şuursuz bi muhteviyat anlayacağın,altı pişti, üstü çiğ,çevirme çeviremiyom,atsan atılmaz,yesen yenmez..Zati pazar günü ne bokuma kalkıp kahvaltı hazırlıyon ki ,yat uyu zıbar...Kendim kaşındım.
best rigards
